domingo, marzo 8, 2026
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¿Listo para perder una hora de sueño? Este domingo los relojes se adelantan…


El objetivo original de esta medida es aprovechar mejor la luz del día, reducir el consumo de energía y extender las horas de actividad al aire libre en la tarde.


Este fin de semana gran parte de Estados Unidos realizará el tradicional cambio al horario de verano, conocido en inglés como Daylight Saving Time. A partir de la madrugada del domingo, los relojes deberán adelantarse una hora.

El cambio ocurre exactamente a las 2:00 de la madrugada del domingo 9 de marzo, cuando los relojes pasan automáticamente a las 3:00 a.m. en la mayoría del país. Esto significa que se pierde una hora de sueño, pero a cambio habrá más luz natural durante las tardes.

El sistema de horario de verano está regulado por la ley federal conocida como Uniform Time Act, que establece las fechas en las que se deben ajustar los relojes en el país. Aunque la mayoría de los estados participan en este cambio, existen algunas excepciones.

Por ejemplo, el estado de Hawaii y gran parte de Arizona no aplican el horario de verano y mantienen la misma hora durante todo el año.

El objetivo original de esta medida es aprovechar mejor la luz del día, reducir el consumo de energía y extender las horas de actividad al aire libre en la tarde. Sin embargo, en los últimos años el sistema ha generado debate entre legisladores y especialistas sobre sus beneficios reales.

El horario de verano permanecerá vigente hasta el domingo 2 de noviembre de 2025, cuando los relojes deberán atrasarse nuevamente una hora para regresar al horario estándar.

Las autoridades recomiendan aprovechar este cambio para revisar las baterías de detectores de humo y alarmas domésticas, así como ajustar manualmente relojes que no cambian automáticamente.

Consejo práctico: antes de acostarse el sábado por la noche, adelantar los relojes una hora ayudará a evitar confusiones al comenzar la jornada del domingo.

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